Yoga ist nicht die Kunst, den Körper zu verbiegen,
sondern die Freiheit, sich in ihm zu bewegen.
In entspannter und ruhiger Wohlfühlatmosphäre begrüße ich dich in meinem Yogastudio in Holzhausen zum Gruppentraining.
körperlichen Übungen (Asanas)
Atemübungen (Pranayama)
Meditation & Entspannung.
erhöht die Beweglichkeit, die Stärke und die Ausdauer durch gesunde Muskeln, Sehnen und Bänder
entwickelt eine bewegliche Wirbelsäule
stärkt die inneren Organe und damit auch die Verdauung und die Verarbeitung der Nahrung
kräftigt das Immunsystem, den Blutkreislauf und die Atmung
bringt Körper, Geist und Seele in Einklang
fördert den Energiefluss
Ich freue mich sehr auf dein Kommen. Alle infos findest du unter Termine.
Gruppentraining (max. 12 Personen pro Gruppe)
Kursgebühr (10 Wochen à 90 Minuten)
Einstieg ist auch während des Kurses jederzeit möglich. Abrechnung erfolgt aliquot.